大家知不知道心悸的感觉？心跳像是漏了一拍，有种一脚踏空的感觉，或者突然之间心跳变得很快，而且跳动还不规律，不知道下一秒会出现什么情况，感觉无所依靠，还有的人甚至会有胸痛感。
有些人的感觉只是一瞬间的，过了那一下就好了，但也有的人会难受一段时间，甚至可能会导致一些更严重的后果。出现心悸肯定是让人不安的，不少人担心自己是心脏病，医院检查，却什么也没查出来。
心悸跟心脏病有关系吗？
要回答这个问题，我们首先就得了解哪些原因会导致心悸。
1.剧烈运动
如果一个平时不怎么运动的人，突然出门快跑，那么他的心脏为了为全身供血，在短时间内会承受非常大的压力，适应不过来，心律很容易失常，我们就会产生心悸的感觉。出现这种感觉，最重要的就是停下脚步，给心脏一个恢复期，等心跳平稳之后再慢慢进入运动状态。
2.高度紧张
我们如果即将面临一场重要的面试或者会议，在临近开始之前，就会感到心跳加速。因为这时候我们的交感神经兴奋性加强，这时候我们身体会通过神经体液调节，心脏受到调节影响，收缩力就会增强，从而出现心率变快的现象。
3.心脏病
心悸有可能和心脏病有关，只不过心脏病的种类不同，出现心悸时的反应也可能不一样。比较常见的包括心律失常，包括心率过速、心律不齐、早搏等等。如果是心脏病导致的心悸，那么就要时刻提防了，因为心悸可能是心脏病发作的前兆。
4.其他疾病
心悸不一定就是心脏病引起的，如果别的器官出现问题，也是有可能导致心跳异常，出现心悸的。比如说常见的发烧、缺血性贫血、甲状腺疾病，还有部分的脑血管疾病也会导致心悸，毕竟心脑血管相互联通相互影响。
所以说，心悸可能和心脏病有关，但是也有可能是剧烈运动、高度紧张、以及一些其他疾病导致的。值得注意的是，虽然心悸的人比一定就是心脏病患者，但患有心肌炎、心包炎、心律失常及高血压的人，心悸发作的可能性会比正常人高得多，需要多加小心
“自测脉搏法”帮你判断病情
据统计，在中国，患有心律失常的人大概有万，而每年因为心脏性原因而猝死的人也高达54万，心悸问题已经是比较严重的了。如果我们确实存在心悸现象，就一定要重视起来，尝试自测脉搏法，对自己心脏健康进行初步判断，也能帮助预防病情恶化。
做法：首先我们要保持身体状态自然，情绪稳定，然后把手臂放在桌上，用另一只手的食指和中指压在桡动脉处，不要太用力，等感觉到脉搏搏动就行。然后我们静下心来，记下30秒内的搏动次数，然后翻倍，就是我们一分钟的脉搏了。
一般情况下，我们正常人每分钟的脉搏应该是60到次，如果不在这个范围内，就有可能面临着心率过慢或者是心率过速，这些人会有更高的几率出现心悸问题，需要引起重视。