风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏，临床以关节和肌肉游走性酸楚、疼痛为特征，属变态反应性疾病，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎，急性炎症一般于2~4周消退，不留后遗症，但常见关节病变反复发作。下面小艾就和大家聊一聊风湿性关节炎的调理方法及日常注意事项。
1风湿性关节炎的临床表现1肌肉疼痛发作时患者会有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲不振、烦躁等症状。
2不规律性发热风湿出现之前会出现不规律的发热现象，多为轻中度发热，脉搏加快，多汗，与体温不成正比。
3皮肤黏膜症状有皮下结节、环形红斑等，儿童多见，成人少见。
4舞蹈症仅见于儿童，女孩多见，患儿先有情绪不宁、烦躁、易怒等精神症状，继而出现无目的的快速动作，做皱眉、噘嘴等怪相，肢体可出现伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后的无节律交替动作。疲劳及兴奋时明显，休息及镇静时减轻，睡眠时消失。
5心脏症状由于风湿热活动期会累及关节和心脏，因此风湿性关节炎患者常伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎等。有心悸、气促、心前区疼痛等症状。
2风湿性关节炎的调理方法风湿性关节炎属于中医学“痹症”的范畴，主要是正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，痹阻经络，气血运行不畅所致。可以艾灸以下部位进行调理：阿是穴、肝俞穴、肾俞穴、外关穴。
阿是穴：
阿是穴不是某一特定穴，而是疼痛的部位或者病灶区。（可以是身体任何部位）
肝俞穴：
肝俞穴在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。（此穴为双穴，左右各一）
肾俞穴：
肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。（此穴为双穴，左右各一）
外关穴：
外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。（此穴为双穴，左右各一）
3日常生活注意事项居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。
洗漱宜用温水。
保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。
坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。
4饮食注意一、日常类：要少食牛奶、羊奶等奶类以及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。这些易致过敏，会引起关节炎加重、复发或恶化。
二、肉食类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，这些易引起和加重关节疼痛、肿胀等。
三、甜品类：少食甜食，糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎，引起关节肿胀和疼痛加重。
四、饮品类：少饮酒和咖啡、茶等饮料，这些都会加剧关节炎恶化。
五、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。
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