脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足引起脑功能的障碍，临床上将脑供血不足分为急性和慢性脑供血不足，这种病常见于老年人身上。但是随着现在社会的发展，越来越多的年轻人也患有此病。脑供血不足的患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠多梦、记忆力明显减退等症状。
脑供血不足的表现
1.
运动神经功能失灵
由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现为突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难。还表现为一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。
2.
感觉功能障碍
由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感。有的人视物不清，甚至突然一时性失明。
3.
精神意识异常
总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，如果不是过度疲劳所致，有可能是脑供血不足的先兆征象，也有的人表现为失眠。
4.
意识模糊
出现短暂的意识丧失，以及智力衰退，有的甚至会丧失正确的判断力。
5.
嘴歪，语言障碍
大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经，引起一些行为动作的失常，比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口涎、一侧肢体无力、动作不灵活。
4招改善脑供血不足
培养规律运动的习惯
所有有氧运动都对身体健康和血液循环有积极作用。建议每周运动3~4次，每次至少30~50分钟的快走或慢跑。
时不时进行拉伸
拉伸能促进身体整体循环，预防关节和肌肉僵硬。建议每天隔一段时间就拉伸一下身体。
戒烟
尼古丁易阻塞动脉，对正常脑部供血造成不良影响。
多吃抗动脉硬化、降血压食物
很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。平时可以多吃含有丰富钾的香蕉，有助于抗脑动脉硬化，促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。
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