心血管病。人老老在心血管，心梗、脑中风都是血管堵塞破裂危及人生的重大疾病，心血管病常见，包括：心力衰竭、心律失常，冠心病，包括心绞痛、心肌梗、高血压，心肌病，心瓣膜病，心包炎和感染性心内膜炎，还有主动脉和周围血管病等。怎样预防心血管疾病呢？一是养成好习惯，规律生活、早睡早起，运动流汗，愉悦心情通泰血脉，活络气血，保持心脏活力，血管暢顺；二是对心医院接受规范治疗，抗凝降脂，中老年病人可以在医生指导下服用三七粉，三七粉可以活血化药，防止血液凝滞；三是可以吃些消脂降斑的食物，比如木瓜、苦瓜、山楂等，晚上忌吃火锅，应饮食清淡，别吃太饱，六七分饱即可，空着肚子上床睡觉；四是积极调理脊柱，特别是颈椎和胸椎，提升植物神经功能调节心血管的功能，预防心血管疾病。