“80后”：滴滴打车程维
在那些认为自己有睡眠问题的受访者中，68.6%的人从来没有找过医生咨询或治疗，而是选择 自己扛着 找医生咨询或治疗过的，只占15.9%;还有15.5%的人选择了 自行服药 。
预防肾虚首先要留意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，开释不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。