有人提问：两天长四个口腔溃疡，还是都在下嘴唇，每个月有半个月嘴里坏，要么舌头上，要么上唇，下唇的里面。疼得要命。试了好多方法，还这样。
我知道口腔溃疡虽然是小问题，但比较普遍，而且容易反复，所以做了一个调研，向网友征集治疗口腔溃疡的办法。去掉重复和根本不靠谱的，还剩下51条，每个人都信誓旦旦，说自己的方法多么有效，一起来看一下。对于治疗的原理，我作了简单解释，未必准确，大家共同参详。
1、多年的亲身经历，买几包葡萄糖酸锌颗粒冲服，早晚一包，两天痊愈。
解释：锌可以促进内皮和黏膜生长，不过葡萄糖酸锌，是二代锌，现在是蛋白锌比较好。
2、吃4片维生素B2二天就好。
解释：维生素B2，治黏膜病很有效，上治口腔黏膜，中治胃黏膜，下治女性生殖道黏膜。
3、超市买的牛奶一喝两天就好!如果常喝，犯病几率很小。
解释：不要买常温牛奶，最好选择低温牛奶，牛奶中有不错含量的维生素B2。
4、有一种牙膏有特效，刷两次就见效，一直刷，绝不复发！奕德堂牙膏听说过吗，值得一试。
解释：这个应该是做广告的，但用好的牙膏，有时候管用。
5、每天刷牙后，再用一点细盐刷一次牙，天天坚持效果很好，很管用。
解释：盐有一定的杀菌排毒作用，咳出来的痰之所以是咸的，因为盐和毒一起出来了。
6、我常饮真蜂蜜后就不复发了。
解释：蜂蜜无真假，但有好坏。好的蜂产品，包括蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等，都有明显的杀菌作用。
7、减轻口腔溃疡疼痛的最好办法，就是把芦荟捣碎涂于患处，其他办法都无效。
解释：芦荟有很好的消炎镇静作用。
8、鲜柠檬一个洗净切片，温开水泡服，连饮两天能治愈。
解释：消炎镇静作用。
9、我也发觉这个病根了，应该是消化不好大便不成型，吃食母生片要好用。我有六年溃疡，一般都是好了又发，各种办法用完了都无解，食母生片有用，总结所得消化问题会溃疡。
解释：这个人有所思考，是很好的。食母生片，可补充维生素B族。
10、明天吃一个苹果，要坚持。我也经常口腔溃疡。就是总不记得吃苹果。不吃，口腔溃疡又来了。
解释：苹果有消炎作用，但吃苹果能解口腔溃疡，似不可能。
11、买几盒六味地黄丸补一下就好了，我是在中央台养生台老中医说的。
解释：六味地黄丸补，是滋补肾阴的，能解很多病，肾有排毒的功能，因此可能有效。
12、最快办法吃点泻药，如蕃泻叶泡开水喝，一天见效，平时多吃维B系列片。
解释：这个人，知道排毒，也知道补充维生素，是不错的。但番泻叶，属于猛药，不可轻易使用。
13、鸡蛋油涂抹几天就好。
解释：主要的作用成分是核黄素，也叫维生素B2。
14、庆大霉素注射液，涂抹患处，一次见效，三次治愈。
解释：杀菌消炎的西药，见效应比较快。
15、喝几天胶原蛋白就好了。
解释：这个应该是打广告的，但胶原蛋白，确实可以促进创口愈合。
16、祖传中药冰硼散，屡试不爽。
解释：清热解毒，消肿止痛。硼砂有较强的杀菌作用。
17、临睡前在溃疡处，贴一片意可贴，第二天就能好。
解释：是醋酸地塞米松粘贴片，可抗炎、抗过敏，属激素类药物。
18、草药蒲公英煎汤喝，大大减轻症状，减少了复发的次数。
解释：蒲公英可解热毒，养护肝脏。
19、口腔的黏性液体中，含有令人痛的激素，只要在疼痛时，用一个刮舌板，将舌面黏物刮掉。
解释：这个有意思。口腔黏液，刺激口腔粘膜，就像胃液刺激胃黏膜，可致胃溃疡一样。这个方法，应有效果。
20、杞菊地黄丸很有效，可以一试。
解释：适用于肾阴虚，肝火盛。
21、丹栀逍遥丸有效。
解释：肝胆湿热，肝脾相争，湿热下注，虚火上扰。
22、涂蜂胶，少吃肉或素。
解释：一方面杀菌，一方面减少毒素。
23、维生素C磨成粉，撒在溃疡上，或用舌头将维生素C片，顶到溃疡处。
解释：维生素C有不错的消炎解毒作用。
24、高浓度白酒，每次用半两左右，含到嘴里不下咽，每次五分钟，一天两次，三次就可以解决。
解释：酒精有杀菌作用，我依稀记得，我年轻时用过此法，似乎有效。
25、华素片含服，效果非常好，一次一片，三五片就会好了，
解释：又叫西地碘含片，碘有较强的氧化作用，能杀菌，但此药副作用不小。
26、吃点牛黄上清丸，也可以治愈。
解释：这是常规的败毒良方。
27、大蒜生吃，喝53度二锅头，12小时就好了。
解释：大蒜含大蒜素，有杀菌作用，酒精也有杀菌作用。
28、煮一锅青菜，吃两顿就好了。
解释：记得是水煮，这是补充维生素，一般的维生素，均有解毒、排毒作用。
29、同仁堂的口腔溃疡散管用。
解释：自清朝开始，北有同仁堂，南有庆余堂。同仁堂的药，药效还是有保证的。
30、吃冰棒，含冻水效果更好。
解释：这是起镇静作用，减轻痛感，等待身体自愈。
31、打过霜的桑叶，贴在左脚侠溪穴，晚上贴，睡一觉就好。
解释：中药很多讲究过霜，比如治疗鼻炎、鼻窦炎，可用打过霜的丝瓜藤煎水喝，为什么要打过霜，我还不明其理。打过霜的桑叶，似有消炎排毒功效。
32、用细辛敷脚心，治湿寒引起的溃疡有效。
解释：细辛的作用，主要是通窍止痛，祛风散寒。
33、口腔溃疡，牙龈肿痛，用碘甘油擦两天就好了。
解释：碘甘油，是很好的消毒防腐剂，有较强的杀菌作用。可用于治疗口腔溃疡，但副作用不明确。
34、有口腔溃疡，我是猛吃辣椒，以毒攻毒，效果不错啊。
解释：此法不可取，也许有效果的原因是，辣椒素的辣味刺激作用，掩盖了口腔的疼痛感，口腔溃疡能好转，是到一定时间自愈了。
35、每天吃5个猕猴桃连吃两天，有效。
解释：猕猴桃的维生素C含量，其实不算很高，但与柠檬一样，有消炎镇静的作用。
36、喝两瓶果粒橙很好用。
解释：这个恐怕只适用于非常轻微的症状。
37、天天喝酸奶好久没犯。
解释：酸奶是不错的。但不足以治疗口腔溃疡，甚至连预防也不能做到。应是生活习惯较好的原因。
38、口腔溃疡，是你们的牙刷口杯用的太久了。
解释：这个有一定道理。用久了，自然细菌多。三个月换一次吧。
39、锡类散最有效。
解释：解毒化腐，一般用于咽喉肿痛。
40、吃黄豆芽效果很好。
解释：发芽后，有较多维生素和生长素，有消炎作用。
41、白云山口炎清。
解释：一种专用于解决口腔炎症的药物。
42、云南白药牙膏刷牙还可以，几年没复发了。
解释：对轻度的有一定效果。
43、嗑瓜子，葵花子，原味的，每天克，两天就好。
解释：含有丰富的维生素B。嗑瓜子能让人放松，口腔溃疡的人，因为痛感，多半精神紧张，不利于康复。另外，我觉得嗑瓜子，经常张嘴的动作，有利于口腔内的火气排出。
44、八宝口腔散，抹抹就好，三天见效。
解释：专治口腔溃疡的中药，清热、消肿、止痛。
45、口腔贴，很管用，尤其晚上睡觉前用最好。
解释：主要成分是冰片、维生素C和维生素B2，应有效果。
46、口腔溃疡抽烟含着，当时疼痛减轻，一小时一颗烟，五颗即可，三天痊愈，治不好直接打我的脸。
解释：这个方法都有，真是狠人！烟既能提神，也能镇静。镇静就可止痛。所谓五颗即可，三天痊愈，其原理应该是减轻痛感，等待自愈。
47、补充鱼肝油。
解释：鱼肝油含维生素A和D，以及一些不饱和脂肪酸，既有消炎镇静，也能帮助粘膜愈合。
48、关冲穴治口腔溃疡，中冲穴治舌头问题。如果严重的话，可以刺破此穴位，放点血。
解释：一般只要是口腔溃疡或舌头肿痛，按摩刺激这两个穴位，可觉得穴位疼痛难忍。效果还是可以的。
49、滴芝麻香油，在溃疡处，睡前滴，刷牙后滴，有效。
解释：芝麻油中的维生素E、维生素A和不饱和脂肪酸，有消炎镇静，也能帮助粘膜愈合。
50、口含温热水，反复含，反复吐。一天至少10次，两天见效。
解释：这其实就是漱口，将口里的毒素洗出去。
51、张着嘴巴睡觉，白天也尽量张开嘴。
解释：这其实就是让嘴巴的火气排出去。适合那种经常闭着嘴巴的人。
上面这些方法，应该都有适用范围，而且都不能根治。口腔溃疡，为何如此难缠，因为口腔溃疡，本是身体的排毒反应，是肠胃里的毒素，日积月累，没有很好的排出去，对肠胃有较大的隐患，必须找一个新出口，于是从口腔出来了。为了保护肠胃，就得暂时牺牲一下口腔，毕竟肠胃，可比口腔重要多了。
甚至可以说，是肠胃有问题，需要自我修养，所以身体故意挑起口腔问题。嘴巴是吃饭的，口腔有问题，就是告诉你，不让你吃饭，你停几餐不吃饭，或者只吃非常好消化的食物，肠胃就不用工作，或者工作负担减轻，肠胃就有时间、有能量修复自己。肠胃修复好了，毒素暂时清除了，口腔这个排污口，就可以关闭了。下次肠胃再有毒素，就继续打开这个排污口。
如果你照这样理解，即便不是非常专业，但却一下子就能明白，如何才能预防口腔溃疡反复发作，就是定期排毒、轻断食甚至是辟谷。至于排毒的方法，非常多，因人而异。灌肠、酵素、果蔬汁、益生菌、按摩、针灸等均有效。减少毒素生成，才是最好的办法，调整心态，可以减少内源性毒素。新鲜的食物、空气和水，可以减少外源性毒素。