尿毒症，其实并不是一种独立的疾病，而是急慢性肾功能衰竭的最后阶段！
从症状来看，尿毒症的典型症状分为：消化系统症状、心血管系统症状、血液系统症状、呼吸系统症状和神经系统症状。
具体表现为：恶心呕吐、食欲不振、充血性心衰竭、尿毒症性心包炎、心肌病、出血倾向、显著贫血、神经肌肉失调、尿毒症肺等症状。
一辆医院，停在了急诊室门口。
一名男子推了出来，事发前已经出现了呼吸困难、咳嗽、呕吐等症状。
医院后，医生了解情况，二话没说，先为患者进行了血液透析，病情才得以控制……
血液透析，一般是尿毒症者需要做的，到底发生了什么？
原来，38岁的李先生，是一名大货车司机，为了生活，经常在外面开车。
但最近一段时间，李先生因身体不适请假了，在家休息几天后，并没有缓解。
去医院做了检查，血常规、尿常规等，结果显示血肌酐umol/L、尿蛋白+++，尿潜血是++。
这个结果说明肾脏出了问题，经进一步检查，最终确认为尿毒症！
但是李先生不信，自己不抽烟，也不喝酒，怎么就能得这种病？
于是他连续几天，医院检查，结果都是尿毒症！
医院检查的途中，李先生出现呼吸困难等症状，陪同的妻子立即拨打了急救电话。
后来经过医生分析，得知是这2件事，把肾伤透了！
1、长时间憋尿
李先生由于长期开大货车，即使有尿意也只能忍着。
经常憋尿成了常事，可是，憋尿却会严重伤肾。
在憋尿的时间里，尿液中的细菌，会在膀胱和尿道中繁衍生息。随之而来的就是前列腺炎、尿路感染、肾炎等，甚至诱发尿毒症。
2、喝水过少
李先生为了不让自己经常上厕所，只好减少喝水量，不渴不喝水。
可人体血液中的废物，都要通过尿液排出，而尿液中的固体物的最高浓度大约在8%左右。
如果饮水量过少，尿液就会浓缩，高度浓缩的尿液会析出结晶，形成结石，损伤肾脏。
“睡觉时”出现这种征兆，最好检查一下，尿毒症可能要来了！
1、全身浮肿
浮肿，是最能体现肾病的症状，如果睡觉的时候，出现了全身浮肿的现象，医院检查一下。
要知道，一旦患上尿毒症之后，全身也会出现浮肿。
这通常是因为肾脏的代谢功能受到影响，体内的水分无法通过代谢功能排出体外，时间一久，便会出现全身浮肿。
2、腰部剧痛
俗话说，腰为肾之府，是因为腰部的两侧，便是肾脏的位置。
所以，睡觉的时候，腰部一旦出现剧烈的疼痛，几乎都离不开肾脏疾病。
因为肾脏受损，其内的毒素就不能及时排出，肾脏的负担就会加重，疼痛也会加重。如发生持续且难以忍受的腰痛时，最好去检查一下是否肾脏受损了！
3、皮肤奇痒
在尿毒症早期，多数患者还会有皮肤瘙痒难忍的症状出现，尤其在晚上睡觉的时候发生。
这种症状发生的原因，可能是一些毒性产物对皮肤造成刺激引起的，在瘙痒的同时，患者还可能有皮肤干燥等症状，这些都要引起高度注意。
不想尿毒症“找上门”，就要养护肾脏健康！谨记“三要，三控制”！
三要：
1、要保护双脚
养肾，最好也是最简单的方式就是保护双脚。
日常可以每晚用温水泡脚，平时注意好足部的保暖，不在阴凉、潮湿的地方光脚行走等。
这是因为，足部是肾经的源头，保护好自己的双脚，就等于间接养护好了肾脏。
2、要多喝水
经常喝水，可冲淡尿液，促进肾脏排毒，减少肾脏负担，保护肾脏。
用一些利尿消炎小植物，泡水代茶饮，对肾脏健康，十分有益。
华花苗龙须茶，泡水代茶饮，可促肾排毒，防肾炎。
用华花苗，龙须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起，泡水喝。
华花苗，有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，十分有益。
龙须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。
3、要坚持运动
生命在于运动，养肾更要运动。
一方面，运动可以促进身体排毒；另一方面，运动有利于控制好体重，预防肥胖。这对防止尿毒症在内的很多疾病都有益处。
慢跑、瑜伽、快步走、太极拳等有氧运动，都是很好的选择。
三控制：
1、控制饮料
饮料含有大量的果糖，过度饮用会升高人体尿酸水平；
另外，碳酸饮料中的糖分，以及柠檬酸、色素等化学成分，还会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能。
已有研究表明，碳酸饮料的摄入越多，患上尿毒症的风险就越大！
2、控制血糖
研究显示，尿毒症患者中，有三分之一是由糖尿病肾病，发展而来的，糖尿病肾病是导致尿毒症的首要因素。
糖尿病患者如果平时控制不好血糖，就会引起糖尿病肾病等并发症，继而加速肾脏损伤。
和高血压一样，糖尿病患者一定要控制好自身血糖，谨防并发症。
3、控制饮食
肾病患者应重视饮食结构的调整，尽量采取低蛋白饮食，控制动物脂肪及蛋白质的摄入量，少吃油炸以及肥肉。
日常饮食，尽量做到清淡，不要吃太油腻的食物，同时也要控制热量的摄入量，避免加重肾脏的负担。
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