我们的精神就像一根弦,如果绷得太紧的话就有断裂开的危险。由于现在每个人都知道的巨大生存压力,很多人时刻在自己的弦下坠了一块大石头,沉甸甸地压得自己喘不过气来。殊不知,正是这种随时绷紧的状态,容易让我们有了疾病的烦恼。 心理压力是人的心理预期与现实之间不一致时所产生的心理冲突,往往表现为不安、紧张、愤怒、焦虑、沮丧、抑郁等心理情绪反应。持久的心理压力不但会使自己出现耳鸣、心慌、乏力、头疼、头昏、听力下降、食欲降低、胃肠功能紊乱、注意力涣散、失眠、健忘、工作效率降低、易出错、人际关系紧张等身心和社会适应失调的问题外,还会导致身体抵抗力下降,易患各种感染和呼吸道疾病,长期的心理压力还会导致各种严重的身心疾病的发生,如高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、癌症、胃溃疡、皮肤病等,给个人、家庭、社会都会带来巨大的痛苦。 由此可见,压力过大给人体的健康造成的压力不是一般的大,微微健康小编温馨提示:为了自己的健康,日常一定要注意找到适合自己释放压力的方法,及时给自己减压,避免以上这些疾病发生。
主教练卡尔感叹,他从没有执教过一个拥有6尺6球员的运动天赋的7尺长人,队友们对麦基在这个系列赛中的进步赞不绝口。“他被寄予厚望,现在他正达到期望值。”劳森说,“如果他继续努力,肯定会是联盟最优秀的中锋之一,我为他兴奋,他天赋惊人,状态正佳。”
这个城市,从陌生到熟悉,一切都是那么自然,记得第一天来的时候小妹拉我出去,我怕走得太远,所以在距离我们要去的地方很远的地方停下来了,那是我在这个城市走的第一个站,以后慢慢的走过了这个城市的一圈又一圈。