咳嗽、咳痰等症状，相信大部分人都经历过，有的人甚至一咳嗽起来吃药都不管用。
身体在健康的状态下，一般不会频繁咳嗽，即使咳嗽，也不一定会有痰。所以，如果你能经常咳出痰，并且吐出的痰还呈现出比较特别的颜色，或许是我们的身体在发出警示。
据说痰是肺部健康与否的信号之一，那不同颜色的痰都代表了什么呢？如果一不小心把痰咽下去了，会有什么危害吗？
肺不好的症状，要了解
经常咳嗽
肺部出现问题身体的毒素不能及时排出，就会出现咳嗽症状，假如患者吸烟又长期咳嗽，一定会伴有呼吸急促、有浓痰的症状，此时肺部一定已经引起细菌感染或是支气管炎，一定要及时就医，检查出病因所在，以免耽误治疗。
呼吸短促
在运动后不会消失的呼吸短促，或者在很少或没有消耗之后出现呼吸短促，都是不正常的，这也是肺部疾病潜在存在的一个重要标志。
胸口疼痛
临床上，半数以上的肺癌患者易发生胸痛，尤其是周围型肺癌。胸痛通常以隐痛或不规则隐痛为特征。
如果变换体位，深呼吸或咳嗽，胸痛也会加重，如果伴有胸闷，可能是肺部之间的病变，医院。
手指头变粗
有的时候一些朋友会发现自己的手指头无端端地变粗，在冬天出现手指头变粗的情况是十分常见的。但是假若每一个手指都出现了不同情况的变粗，患者则需要多加小心，有可能是因为身体当中的血液循环出现问题而导致的，肺部当中可能会患有慢性的疾病，严重的患者可能会出现肺癌。
痰是肺部健康的信号
首先我们要知道痰是啥，痰液是人体呼吸道受到刺激时分泌出来的一种液体。
痰液是一种主要由局部的分泌物、病原微生物、异物、漏出的血液、各种炎症细胞或坏死脱落的黏膜上皮细胞等物质组成，经上皮对离子和水进行转运而成的高液体产物
对于健康的人来说，痰液里面有一些细菌和和颗粒物等异物，还有人体气道排出的分泌物。人的呼吸道也是一道保护屏障，当受到刺激时，吸入尘埃等异物，就容易引起肺部异常，产生咳嗽咳痰。
咳出黑痰、黄痰、白痰分别代表什么？要知晓
当身体咳嗽出现黑色痰，或痰中有黑斑的症状时，可能是由咽炎、鼻炎和支气管炎毛细血管出血现象引起的。
另外还有一些气道的慢性炎症，比如慢性咽喉炎、慢性支气管炎等，也是导致咳出黑色痰液的主要原因。
这是由于长期喉咙不适，会导致气道黏膜受损，进而出现气道破裂的现象。血块颜色被氧化，导致颜色变深，倾向于黑色
同时对于特殊职业人员，比如烧炉工、煤炭工人，特殊的工作环境，肺部会吸进更多的黑色烟尘和颗粒，因此也更容易咳出黑痰
最常见的就是老烟民，经常抽烟会让肺部慢慢变黑，所以大部分人咳出来的痰颜色都比较黑。
以痰液、鼻涕为代表的一系列体液转黄，多提示存在细菌化脓性感染的可能。因此，患者出现黄痰症状，提示肺部存在化脓性感染。
如果黄痰有向绿色转变的趋势，提示感染可能由绿脓杆菌引起。
这种黄痰一般一个星期左右就会消失，感冒好了这一症状也会跟着不见了，哪怕不吃药也能缓解，所以出现这种颜色痰液也不用过分担心，注意保护好自己别受风寒就可以了。
正常人偶有咳出白色痰液，若是白痰比较黏稠，可能跟受寒有一定的关系，人感冒了，呼吸道受到感染，容易引起急性的炎症，痰的颜色就会发白。
同时，白痰常见于患有慢性支气管炎的病人，如果出现大量的白痰，那么有可能是肺泡癌的表现，需要进一步检查。
除此之外，还有红色痰液
痰液转红，多提示痰液内混有血丝，病情严重的患者可能会混有血块。出现这种症状，提示患有肺结核、肺梗塞、肺癌、支气管扩张的可能性。
也有部分患者出现这种症状，是由于呼吸道外伤，以及出血性疾病引起的，这两者造成的身体损伤相对轻微。
不小心把痰咽下去了，有影响吗
咳痰其实属于一种对身体的保护，痰液被咳出的同时，身体内的一些有害物质也会被粘附并排出体外。
但是在这个文明社会，人类不可能随地吐痰，有时候嗓子里有痰，但是又在公共场合就没有办法吐出来，很多人都会选择将这些痰咽下去，那这样对身体有没有影响呢
一般的痰液吞下去，经过胃酸的腐蚀，其中的病菌也会被杀死，并不会对人体产生太大的危害。但如果病菌很强大，能耐得住胃酸的腐蚀，那吞下痰就可能会导致病菌在体内出现播散，甚至引发胃肠道的感染等。
比如像肺结核患者最好不要将痰咽下去，而且在咳嗽、咳痰的时候要避开周围的人，避免出现传染。
这4种食物可多吃，有助于化痰
梨
梨本身的性体是寒的，有润肺、消痰、止咳降化的作用，煮梨水也是比较好的方法。说到煮梨水，其实多饮水也是稀释痰比较好的方法，有助于痰的稀释以及容易排出。
白萝卜
蔬菜里面效果比较好的是白萝卜，有顺气、化痰、止咳、清热解毒的作用，对于有痰又咳不出来的，可以适当吃一点
柿子
中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。
枇杷
枇杷胃苷酸，性平，入肺，胃经。枇杷果可用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久嗽，具有降气清肺止咳的功效，对于治肺热咳嗽有效果，枇杷核中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
延伸阅读——为什么痰液是咸的
相信很多人都会默默地尝一下子就痰液的味道，发现有点咸咸的
其实它和人的口味有一定的关系，比如口味比较重的人，由于体内摄入了太多的盐，那么呼吸道上的分泌物也会是咸的，和慢性疾病也有一定的关系，感冒的人还可能会出现咽炎、口腔炎，这些都会加剧电解质的产生，从而使痰液变得很咸很苦。