01
最近天热得不像话，只敢晚上出门，夏日里的时光靠着夜晚的啤酒烧烤撑起，即便跟闺蜜把饭约在了晚上，走过来仍是一头汗。
吃饭的人很多，隔壁桌坐个5岁小孩，当大人们边吃边聊时，孩子已经有些坐不住了。从椅子上跳下来，嘟嘟囔囔地说没意思，要回家去，小孩妈劝了半天没作用，从包里掏出手机说：行了，玩吧，别吵了。
小孩不吵了，安安静静地摆弄起手机，直到我们吃完饭，窝在椅子上游戏打得正起劲。
从店里出来，闺蜜悠悠然然来了一句，在一些父母眼里，手机便是孩子最好的玩具了。
闺蜜在一所小学当老师，她说现在往讲台上一站，下面一半孩子带着眼镜，手机在学校行成了风气，不少家长反映：手机不给玩，就一直哭闹，拿着手机就会很安静。
暑假是孩子度数上涨的高峰期，爸妈去上班，孩子在家电脑，平板打开一玩就是一整天。
起床第一件事是摸手机，睡觉前才把手机放下，成年人的生活尚且如此，更别说想要小孩在玩手机上去培养自制力了。
02
不久前，一则宝宝被查出近视度的新闻曾在微博上引起热议，据报道，一个2岁多的宝宝因为玩手机造成了近视。
今年国家卫生健康委员会在4月29日召开的新闻发布会上，阐述了我国儿童青少年近视调查结果，总体近视发病形势严峻，一半以上的在校青少年存在近视问题。
数据显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为14.5%，小学生为36%。
近视并不只是配个眼镜那样简单。
打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。
近视人群更容易诱发各种眼部疾病，且近视眼控制不住会进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。
这里安迪姐也给跟家长提个醒，世面上很多广告说近视能被治愈，而目前医疗手段，近视只能做到矫正。
激光角膜屈光手术和眼内镜植入手术主要用也是矫正，矫正高度近视的屈光度，不能阻止近视的进展，而后巩膜加固术则在于延缓甚至阻止近视的进展。
今年4月，国家卫健委等六部门联合明确指出——儿童青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。
03
孩子的视觉神经还没有发育完善，缺乏足够的户外活动和光照，且长时间注视电子屏幕，导致其用眼强度增大，眨眼频率降低，很容易造成视力减退。
固定户外活动时间
这个建议一直被频繁提起，户外活动能帮助缓解眼部压力，也能锻炼眼肌，对孩子身心健康都有益。
避免长时间用眼
用眼时间不宜过长，每隔40钟就该给眼睛放个假，使睫状肌得到适当休息。
不要过度摄糖
糖吃多了除了对牙齿不好，对视力也有影响，人体在代谢糖分时，会消耗大量的维生素B1，而B1对视神经有养护作用，孩子如果缺乏这种维生素，会导致视力下降。
孩子近视分为：
生理性阶段（假性近视）：可逆阶段
问题出在眼肌上，眼球的生物结构并没有发生改变（眼轴尚未异常增长）。
生物结构改变阶段（真性近视）：不可逆阶段
眼肌的功能性问题已演变成了眼睛生物结构的改变（眼轴已异常增长）。
因此，早期视力筛查，早监测、早预警、早干预是解决近视问题的关键。亲爱的家长，孩子的视力保护需要我们共同努力！