上次我们讲了什么湿气，怎样鉴别湿气。今天我们来说说湿气的症状与危害。
（一）湿热症状
身体粘粘、体味重，皮肤油腻长痘易发湿疹，口臭、腹胀厌食，小便灼热发*等.
湿热，湿气在皮肤。开始是皮肤瘙痒，红肿。严重了之后就有可能引起湿疹。我们知道湿疹非常顽固，除了治疗之外，还要忌口辛辣，牛羊肉以及许多食物。
（二）寒湿症状
体机沉重、手脚发凉，面色无神采，食欲不振，舌苔厚白且有齿痕，易腹泻等。
寒湿、这种湿气多淤积在脏腑肌肉，则有可能引发脾胃的虚寒、肩周炎、湿
性关节炎。天气稍微变凉，就会出现酸胀疼痛等症状。
（三）痰湿症状
四肢浮肿、易出汗，面部发*、血色少，夜间小便多等。
痰湿、容易引发肥胖，三高，痛风等病症。而且，这种肥胖体质，你会发现，非常难减肥，吃的再少，体重也很难下降。
一般来说，痰湿体质的人，通常是由于脾胃运化不良所导致痰湿内停。如果伴有热血会造成湿热内停，甚至湿热下注，如果有寒邪侵犯可能会导致寒湿内停.
当你感觉到自己被湿气击中的时候，这可能已经是一种全身性湿气了。
那什么是全身性湿气呢？
湿气有一个特点：它具有传导性。它会慢慢流动到你全身。
首先，“湿气它从你口，鼻孔，皮肤，毛孔侵入，流窜到皮肤，关节，经络（医用术语叫：湿伤皮肤、湿停经络、湿流关节）。这就是我们上篇文章讲到的外湿的形成原因。
而后，湿气伤害肺部，然后传导于你心包，再积淤于脾，胃，然后传到肾、肝胆、膀胱、小肠、大肠……慢慢遍布五脏六腑。（医用术语叫：脾胃湿气，肝胆湿气，湿气流注于肾，湿气伤肺，湿气蒸腾于头部……）
湿气慢慢会遍布全身，表里都被湿气入侵了，于是：全身性湿气——身体各个部位都被湿气入侵了。
到了全身性湿气阶段，湿气的症状会越来越多，全身上下，都出现了各种湿气的症状，这些症状多达十多种：
湿气进一步发展，还会引起成多种疾病，超过多种疾病与全身性湿气有关，比如：皮肤疾病，肝胆疾病，脾胃疾病，泌尿生殖系统疾病……越来越普遍的富贵疾病……
这三种湿气，如果严重的话，还会引起许多顽固性疾病。膳培源提醒您一定要饮食健康，注意环境卫生。