新鲜减压法 气味轻松赶走压力
闻闻气味也能轻松赶走压力？抽筋？睡眠质量越来越差？注意力不集中？等等问题就能够简单解决，只要你加一点精油！
郁闷一天后如果放松？
在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧！
缘由：《精神病学研究》的一项实验表明，研究对象在闻了薰衣草香味5分钟后，她们体内的压力激素皮质醇有所降低
想感冒好的更快一点？
在你的浴缸中加一点桉树精油！
缘由：这种精油的主要成分是桉油精，这种成分在很多非处方药中都有，该成分能让胸腔的黏液得到松缓
想要你的注意力更集中？
那在你的浴缸中加点迷迭香精油吧！
缘由：《国际神经科学杂志》发表的研究表明，在认知功能测试的过程中，处于迷迭香香味中的志愿者，她们的认知能力测试结果明显要比其他组志愿者得测试结果好。