心梗这个名词，也许听起来离大家很远，可事实上却很近，毕竟心梗这种疾病，现在越来越年轻化，而并不是老年人的专利。据国外Framingham心脏研究报告，年龄在25~45岁之间的人群，发生心梗的几率为66/10万。看到这里，可能很多人就迫不及待地想知道，心梗到底离自己有多远？
根据一项研究数据表明，35岁以下的男性，患冠心病的比例出乎意料的高。其中，20%在尸检时显示冠状动脉病变；40岁以上人群的心肌梗死发生率也比较高，发病率为4%。除此之外，心梗还是一个高死亡率的疾病，《中国心血管疾病报告》的报道中，年城市居民心梗死亡率为56.38/10万，农村为70.09/10万。
这时候，很多人会说：“现在医学发达了，很多心梗发病后，都可以抢救过来啊”！殊不知，那也只是抢救过来而已，要知道的是，心梗还有很多并发症，最可怕的一个并发症就是心衰。心梗后1年心衰发生率为23.4%~25.4%，而不稳定心绞痛1年心衰发生率为16.0%。
到这里，就可以下个结论了，那就是心梗之后必有心衰！除了心衰，心梗并发症还有很多，比如严重心律失常、缺血性二尖瓣反流、心室壁瘤、室间隔穿孔、急性心肌梗死性心包炎等。
既然心梗“招式”多样且*辣，我们更要重视预防心梗的发生。最重要的，就是心里有点谱，看看自己离心梗有多远。那该如何才能做到心里有谱，计算自己离心梗有多远呢？
为了方便大家计算，这里有一套“急性心梗自我评估表”，大家可以根据这个表来测一测，分数越高，那么您离心梗就更近一步了。
接上表
得分与心梗风险
0分：健康
1~10分：低危
11~20分：中危
大于20分：高危
如果发现身边有人猝然倒地，应该做些什么？
遇到这种情况，第一时间要做的就是拨打，然后立即进行心肺复苏；多一个人学会并掌握心肺复苏，就多一份拯救生命的力量与希望。虽然在疾病面前，我们人类显得很渺小和无助，但是多学一些“救命”知识，我们终将战胜疾病！
最后，送大家两句话：管住嘴、迈开腿，有胸痛、上医院。也希望常将这两句话挂在嘴边，为自己在每时每刻享受健康贡献微薄之力。